# :혈당 다이어트, 건강과 체중 관리를 동시에 혈당 다이어트는 현대인의 생활습관 개선을 위한 식이요법으로 각광받고 있습니다. 불과 몇 년 전만 해도 다이어트의 초점은 칼로리를 줄이고 운동량을 늘리는 방식이 주를 이뤘지만, 이제는 혈당 관리가 핵심 전략�